ハレルヤ

受洗（洗礼を受けて）40年が経ちました。）
イエス様を信じた時、いやになったらやめようという気持もあったのに、年月がたつほどに、神様のことが分かり、神様に愛されていることが分かり、感謝が深まり、神様を愛する気持ちが深まっています。聖書を読み続け、礼拝に行き続けたたまものです。それと共に信仰の友を与えてくださり、必要な助け手を与えてくださり、人を通してみ言葉の確かさを見せてくださったことも感謝しています。

7/26（日）

痰溜まり息苦しくて汗も出て涙も出ても「ない」とナース言う
胸の中粘りの強き薄膜がくうきさえぎる感じがすなり
肺がんの父も苦しさ訴えしを酸素濃度が足れりといわれ
そう言われ死にかけた父思い出すco2がはかれぬゆえにに
「逝かないからだ」の紹介見れば意志疎通できずも体は汗をかき知らせていると

7/27（月）

腕むくみ手首、前腕、上腕を測定っていくとPT言えり（１６　24,5　27,5ｃｍ）
ガンで逝きし義父の手もまた腫れており肺に水たまり辛かりし思う

7/28（火）

ヘブル人への手紙11：6
信仰がなくては、神に喜ばれることはできません。神に近づく者は、神がおられることと、神を求める者には報いてくださる方であることとを、信じなければならないのです。

7/29（水）

安・楽クッキングコーナー
簡単和えるパスタ（そうめんでもOK）

和えるバスタ（そうめんでもOK）13-16/36種
13 （塩昆布10g、貝割れ3㎝に切る、5ｇ、マヨネーズ大1）
14【ゆかり大1/2、青じそちぎる2枚、オリーブオイル小２】
15（天かす大２、万能ねぎ小口切り２本、めんつゆ（２倍希釈）小２）
16（キムチ刻む30g、マヨネーズ大1）

玉ねぎの大葉（青じそ）漬け
玉ねぎ大2/薄切り、大葉20枚/ざっくり切る、かつおぶし５ｇを混ぜて、たれ（酢 大さじ1。砂糖 小さじ2
醤油 大さじ1.5。味醂 大さじ1。輪切り唐辛子 少々。レモン汁 1/5個分胡麻油 大さじ1）を混ぜ込んで、冷蔵庫で半日寝かす。1週間くらいもつ。

【新玉ねぎ栄養】
新玉ねぎの栄養価は普通の玉ねぎと同じく、ビタミンB1、B2、C、カルシウム、鉄、ケルセチンなどです。
「ケルセチンはポリフェノールの一種の黄色い色素で、一般的に食べられる野菜のなかでは玉ねぎにもっとも多く含まれています。体脂肪を減らす効果がある食品にも与えられる『特別保健用食品（トクホ）』の成分でもあります。つまり、ダイエット効果が期待できるんです」
「ケルセチンが強い抗酸化性を有することは、さまざまな研究によってすでに証明されています。まず、がん予防。動脈硬化、糖尿病などの予防にも効果があります。アレルギーの抑制もしてくれますし、紫外線から肌を守る効果も報告されています。最新の研究では、早期のアルツハイマー病の改善にも効果的といわれている。」
そしてもう1つの優秀成分が、昔から“血液サラサラ効果”で有名な含硫化合物だ。
「血液の流れをよくする働きが有名で、血栓や動脈硬化の予防、心筋梗塞予防、脳梗塞予防など、血液や血管に関わる多くの生活習慣病を予防してくれます。さらに、気持ちを落ち着ける鎮静作用や、ビタミンB1と結合して疲労を回復させる作用もあります」
血糖値降下、そしてコレステロール降下作用もあるので、肥満や糖尿病の予防にもなる。
「含硫化合物は、ネギ類に特有の香りのモト。玉ねぎをはじめ、にんにく、にら、らっきょうなどのネギ属に多く含まれている物質です」

【大葉の栄養素】
・β‐カロテン…抗酸化作用があり、免疫力を高める
・ビタミンB…疲労感や肌荒れ、口内炎の解消によい
・ビタミンE…抗酸化作用があり、血流をよくする
・ビタミンK…骨を強くするビタミン
・カルシウム…骨を強くするほか、さまざまな病気を予防する
・ペリルアルデヒド…精油成分。抗菌作用や防腐作用がある

7/30（木）

しんどさは暑さのせいかエアコンのききたる部屋で贅沢なこと
ナースたち玉の汗かき看護する　真夏はもちろん真冬であれど
西国は梅雨開けたらし八月がまじかに来る長き梅雨なり
クーポンの期限明日とのメール来て5冊買うなり古本日野原
尺玉が上がる動画に暑中見舞いの文字が流れる世は移りゆく

7/31（金）

梅雨開けて眩しいほどの空戻る嬉しくもあり厭ともナース
友書きし絵本いよいよ自費出版地元の業者見つかると知らせ
Alsのおばちゃん主人公のお話で校正重ね熱意の作品
今主の映画・ユーチューブ
中川牧師の書斎から#019 「世界統一政府への道」－国連と世界経済フォーラム
統一の政府は良きと思わせて富の集中ねらう指導者
預言書に照らして情勢見てみれば統一国家の実現近し
君に届け、恋空
三浦春馬さわやか優し高校生実像と被る印象なりき
死んだならどうなるのかと不安もつ主人公に応え与えられない
恋空をナースは絶賛するけれど春馬は好きでも映画はまあまあ（★4）
「1分間の黙想　祈りの力」より
恵みの計画において、 振る舞い方は性格の現れです。 性格は心の状態であり、 振る舞い方は外的表現です。 祈りはすべての恵みの賜物と関わります
祈りは性格と振る舞い方を形づくる助けとなります。 両者が実り豊かな仕方で永続するかどうかは、 祈りにかかっています。

ではまた。シャローム